O sukcesie treningów decyduje nie tylko zaangażowanie sportowca i wyczerpujące ćwiczenia ale ponadto używana odzież oraz odpowiednio dopasowany sprzęt sportowy. Trenując bieganie należy koniecznie wyposażyć się w specjalne buty do biegania w terenie, które stanowią idealne zabezpieczenie stopy przed trudnymi w leczeniu kontuzjami a specjalnie zaprojektowana konstrukcja gwarantuje osiągnięcie dobrych efektów.

Dla sportowców trenujących lekkoatletykę polecane są kolce Nike z zastosowaniem najnowszych rozwiązań w przemyśle obuwniczym. W czasie treningu nie wolno zapominać o dobrze dobranej odzieży i bieliźnie. Koszulki do biegania, skarpety a także spodenki wykonane są ze specjalnych materiałów włókienniczych nie dopuszczając do nadmiernego przepocenia biegacza a dodatkowo ochraniają jego organizm przed dużym chłodem.